仕事を辞めたい→辞められない→辞めたい→辞められない…数日、数カ月、数年間、迷い続ける無限ループ。
どう考えればこのモヤモヤした悩みが晴れるのか、後で後悔しない決断はどうすればいいのか、考えてみました。
この記事は、
- 仕事が合わなくて辛い
- 毎日のように仕事を辞めることを考えてしまう
- 辞めたいけど、周りに申し訳なくて言えない
こんな人に読んでもらえたら、参考になるかもしれません。
目次
仕事を辞めたい原因
まずは、仕事を辞めたいと思ってしまう「原因」を考察していきましょう。
仕事内容が理由で辞めたい
仕事が向いていない/苦手な仕事ばかりで辛い/仕事が楽しくない/やりがいを感じない/その仕事を良いと思えない
人間関係の問題で仕事を辞めたい
体育会系の上司、根性論好きな上司、感情的なお局さん、社員同士の派閥争い、目をつけられる、体臭がさや口臭がキツい人、ワンマン社長、生意気な後輩、イジメや嫌がらせ、クレーム客の対応
労働条件が合わないから辞めたい
激務過ぎる、体力的にキツい、休みが取れない、有給が取りにくい、給料が低い、将来性を感じない
社風が合わなくて辞めたくなる
体育会系、怒鳴り声が毎日響く、長時間の説教をされる、飲み会が多い、プライベートを詮索してくる公私混同、厳しいノルマ、人に優しくない社風、プロセスを重視しない社風、プロセスしか見ない社風、周りとの価値観が合わなさすぎる
上に挙げたいくつかの要因が積み重なってくると、「辞めたい」が日に日に強くなっていくのかもしれません。
では、
そんなに辞めたくて辛いのに、辞められない理由はなんでしょうか？
だいたいこんなことが多いでしょう。
仕事を辞めたいのに、辞められない理由
周りからの批判
逃げている
甘えている
無責任
根性が無い
短期離職は転職で不利
新卒で入ってもったいない
お金
貯金が無い
辞めるとお金が無くなる
生活できない
家族
辞めると家族を苦しめる
辞めると恋人を不安にさせる
辞めると親に心配をかける
自分の気持ち
辞めると格好悪いと思っている
辞めるのは責任逃れだと思う
辞めるのは逃げだと思う
辞めるのは、3年勤めてからだと思う
理由は分からないけど、辞められない
何を信じれば良いのか分からない
ネットや本でも、転職すべきかどうか、判断できません。
- 転職は不利、転職は繰り返す、負け組
- 転職すべき、転職で年収が上がる、勝ち組
良く言われるのが、続けるにしても辞めるにしても
「自分で決断するしかない」
ということ。でも、何を信じたら良いのか分からない。色んな人に相談しても、人それぞれ意見は違うから困る。
「自分で決断する」がなかなかできずに、精神的にも参ってくると、かなり苦しくなっていきます。
ここで、
仕事を辞めたい時に、自分に問いかけてほしい言葉を紹介します。
何のために仕事をしているの？
仕事を辞めたいと悩んで、悩んで、身動きが取れない時は、
そもそも「なぜ仕事をしているのか」を考えてみます。
仕事をしている理由はこんな感じでしょうか…
- お金のため
- 家族のため
- 自分のため
- 評価されるため
- プライドのため
- 義務を果たすため
じっくりと向き合ってみると、いろんな考えが浮かびます
- お金がもらえたら、他の場所でも良いんじゃないのか？
- 今の会社以外では評価されないのだろうか？
- 義務は他の仕事をしていても果たせるんじゃないのか？
- プライドや世間体は、本当に仕事をする理由なのだろうか？
では、ここからが記事の本題です。
自分自身に「究極の問いかけ」をしてみましょう。
何のために生きている？
悩みから抜け出せない時は、「人生」という大きな視点で自分と向き合ってみましょう。
「何のために生きているのか？」
- 義務を果たすため？
- 国に貢献するため？
- 家族を幸せにするため？
- 考えたことが無い？
- モテるため？
- 分からないけど生きている？
仕事を辞めるかどうかが決められないなら、何のために生きているのかという視点まで広げて向き合ってみる。
皆さんは何のために生きていますか？
終末患者が死ぬ直前に後悔すること
アメリカで終末患者を看取ってきた看護師によると、人間が死ぬ直前になって後悔することは、皆同じようなことだと言います。
「もっと自分らしく生きればよかった」
「あんなにガムシャラに働かなくてもよかった」
「言いたいことははっきりと言えばよかった」
「もっと友達と連絡をとればよかった」
「もっと自分の幸せを追求すればよかった」
ちなみに、この中で一番良く聞く「後悔」は「もっと自分らしく生きたかった」だそうです。
汗水たらして頑張って、自分を犠牲にして、何かにとりつかれるように仕事をしたのに
「あんなに仕事をしなくても良かった」
と後悔するのはどうしてなのでしょうか？
それはきっと「自分の幸せ」よりも仕事を優先させしまったからなのかもしれません。
「自分の幸せ基準」で仕事と向き合ってみる
先ほどの「なんのために生きるのか」について、答えが見いだせない人に僕がおすすめするのは
「自分の幸せのために生きる」
です。
仕事を続けることが、自分の幸せに繋がっているならば、続けていくことが今は良いのかもしれません。
仕事を辞めることが、幸せに近づくと思えるなら、いつかそうなるつもりで準備しておいても良いかもしれません。
後で振り返った時に、長い人生という視点、生きる意味という視点、働く理由という視点でとらえ「自分の幸せに繋がるか」どうかで向き合ってみる。
もちろん、今のままでその会社でいることが「自分の幸せ」だと思えたなら、続けるべきなんだと思います。
自分の幸せに繋がっているんですからね。
家族の幸せも「自分の幸せ」があってこそ
家族の幸せを考える人は多いと思いますが、自分の幸せがすっぽり抜け落ちている人がいるかもしれません。
家族だって、それぞれ自分の幸せのために生きています。
実際に働くのは親や家族、恋人ではなく自分です。
自分が幸せになってこそ、家族も幸せにする余裕が生まれるという考え方もあります。
ぜひ、改めて問いかけてみてください。
他の誰でもなく、自分がどうすれば幸せなのか？
長い目で見て考えたら、自分の幸せとは何なのか？
この先、何年、何十年、を考えた時に、どうなのか？
死ぬ直前に後悔しない考え方はどういうことか？
まとめ
人に言われなくても、自分の利益を最優先で生きている人もいます。
ただ、そういう図太さがある人はこの記事にはたどり着きません。
この記事にたどり着く時点で、自分の幸せよりも、他人や周りを優先させてしまう、良心的な人であると思います。
図太い生き方をしろと言う訳ではありません。
後から長い人生を振り返った時に、自分の幸せを考えて決断した、と言える方が後悔しないんじゃないかということです。
最後は自分で決めるのですが、ぜひ
「自分の幸せ基準」
で仕事と向き合ってみることをおすすめします。
皆さんの悩みに、少しでも役に立てたなら嬉しいです。
