プロフィール

どうも、繊細革命を運営している繊細ブロガーミケ男の「ミケ男(みけお)」です。

<自己紹介>

名前:繊細ブロガーミケ男(ミケ男)(@mikeoblog

平成元年生まれ

出身:兵庫県伊丹市/転勤族で大阪・三重・兵庫で暮らす

仕事:ブログ運営、イベント主催、オンラインサロン運営

スキル:WEBライティング、Illustratorによるグラフィックデザイン等

最近の趣味:Youtube鑑賞、独学水泳、交流会企画

繊細ブロガーミケ男が運営する『繊細革命』は、繊細過ぎて生きづらい人の人生に寄り添うライフハックメディアです。

元となる雑記ブログを2015年より始め、「悩み体験談・HSP・メンタル・仕事・人間関係・ライフハック」などをテーマに情報を発信しています。

現時点での運営方針は以下の通りです。

  1. 繊細さが理由で「臆病」「甘え」「気にしすぎ」と他人から否定されて悩む人に、繊細さは欠点ではなく個性であると知ってもらうこと

  2. 繊細さ・敏感さに関する知識を分かりやすく説明し、自己理解を深めてもらうこと

  3. 繊細過ぎて生きづらい人が、繊細さを個性として活かし、自分らしい生き方・考え方・働きかたを知るための様々な「きっかけ」を提供すること

以上のようなイメージで記事を書いています。

また、僕の活動を支える根拠の一つに心理学の概念「HSP」があります。

HSPとは、5人に1人の割合で存在する「生まれつきとても敏感な気質を持つ人」のことで、今までもHSPの知識をヒントに繊細さの理解を深めてきました。

その他にも心理学・医学・スピリチュアルの様々な知識を取り入れながら、僕なりに繊細な人を応援するメディアを作っています。

▼あなたもHSPかも?診断チェックはコチラをどうぞ!

HSPの特徴・診断・対処法
【HSPとは】特徴や診断テストなど基本を徹底解説「繊細革命」を運営するHSP当事者ブロガーの管理人が、HSPとは何か?について、特徴・HSP診断テスト・対処法まで徹底的にまとめました。この1記事で、HSPの全体像が一気に分かります!...

 

繊細ブロガーミケ男
繊細ブロガーミケ男
ここからは、繊細ブロガーミケ男についてもう少し詳しく自己開示していきます。

まずは、僕の人生に影響を与えた出来事を挙げてみます。

  • 小学5年で友達グループから仲間外れにされたことがトラウマになる

  • 深い人間関係を構築できず、中学高校6年間帰宅部で自己否定感に苦しむ

  • 勉強に人生を捧げ始めるが、大学受験は失敗。浪人を両親から却下され生きがいを失う

  • 大学で美術部に入り熱心に取り組むも、人からの評価や人間関係に悩み続ける

  • アルバイトで仕事ができず、いじられたりナメられたりを経験

  • やりたいことが分からないまま、新卒就活で50社に落ち内定が無いまま卒業

  • 既卒就活で100社以上不採用になり自信を喪失する

  • 苦労して入った会社が合わずに苦しむ(怒鳴られる・目をつけられる・いじられる)

  • 転職を数回重ね、何度も引きこもりを経験する

  • 怒鳴られたことや嫌がらせの標的にされたことなどトラウマ体験のフラッシュバックで慢性的に苦しむ

  • 失恋によって働く目的を再び見失う

  • 人間関係に苦しみ続けた最後の職場を2年半で退職

  • ブログ運営などの個人事業で生きていくことを決意する

幼少期の仲間外れがトラウマに

今は内向型の性格の僕ですが、小学生の頃は釣りやサッカーが大好きで、放課後は友達と毎日遊ぶような子どもでした。

人見知りではあったのですが、一度打ち解けると誰とでも仲良くなり、友達と遊ぶことが人生の全てでした。

しかし、あまりにも打ち解け過ぎたのか、相手の気持ちを考えることが苦手で、小学5年生の頃に一緒にいたグループから仲間外れに遭います。

他のグループに入ろうとしても、少しずつ人が自分から離れていくことを何度か経験し、歓迎されていない空気感や相手の感情を敏感に察知するようになりました。

人間関係に恐怖すら感じるようになった僕は、中学・高校で帰宅部でした。

中学高校で帰宅部の後悔就活への影響体験談
帰宅部の君に伝えたい!中学高校6年間部活をしなかった僕の後悔僕は中学・高校6年間帰宅部だった平成元年生まれの社会人です。 この記事は、今、帰宅部であることに悩んでいる中高生へ向けて、僕が帰宅...

高校生になっても、当たり障りのない会話ができず、友達と深く打ち解けられませんでした。

一度打ち解けたと思ったのに、全然仲良くなれないことにすごく悩みました。

打ち解けた人ほど気まずい
一度打ち解けた人ほど後から気まずくなる心理を考察中途半端に仲良くなった人ほど、気まずい。 一度仲良くなったはずに、しばらくして会うと何を話して良いか分からない。 嫌いじゃな...

居場所が無かった僕は、勉強に自分の存在価値を求め、週5回塾に通いますが受験は不本意な結果に終わります。

親や親戚中から浪人を反対され、自分のお金じゃないからと6年越しの夢を諦めて、近所の私大に入学しました。

ペンネーム「繊細ブロガーミケ男」の由来

今思えば、ボロボロの精神状態からスタートした大学生活、もう得意なことしか頑張れないと考えて美術部に入りました。

入学時の健康診断で、ストレス性の「不整脈」と診断されたり、生きがいが無いというチェックをいれたらカウンセリングされたりしました。

大学から始めた絵の制作ですが、1人で没頭するスタイル合っていて、熱心に取り組みました。

ペンネームである「繊細ブロガーミケ男」という名前は、ある企画展で観た「ミケランジェロ」の絵に感動したことに由来します。ミケランジェロを少し省略し、性別を付け加えて「繊細ブロガーミケ男」が誕生しました。

絵で生きていきたいと考え、個展をやったりした時期もありましたが、今は集中できる環境を整えるまで少しお休みしています。

絵画美術公募コンクール入選のコツ
【目指せ初入選】市民美術公募展で入選する7つのコツを経験者が詳しく教えます市民美術公募展に出品して落選が続く人は、入選に必要な7つのポイントを確認してください。 僕は大学から絵画を始め、独学で試行錯誤して...

就活で苦しんだ数年間

大学在学中にやりたいことが分からず、選考や面接に落ち続けました。

周りの友達はなんだかんだで就職できていたのに、自分だけが取り残されたようで情けなくて、苦しくて、身動きが取れなくなりました。

進路未定のまま大学を卒業し、グラフィックデザインの職業訓練に通ったり、引きこもりになったり、この時期に今まで抑えてきた悩みが押し寄せてきた感じでした。

その後、サラリーマンとして生きることを決意して、既卒で就活をしましたが、100社くらいの選考に落ちたりしていました。

やりたいことを仕事に
【体験談】やりたい仕事が分からなかった僕の失敗と解決策この記事は、やりたいことを探し続けて、 新卒、内定ゼロで卒業、既卒就活、転職3回 その後10年近く苦労し続けた体験談です。 ...

それでも、自分なりの就活のコツを掴んでからは、内定がもらえるようになっていきます。

最後に勤めた会社は芸術施設の事務職で、ハローワークの恩人のアドバイスのおかげで出会うことができた、今まで一番自分に合っていた職場でした。

ハロワでやりたいこと分からない
ハロワで男泣!やりたい仕事が分からない僕にベテラン相談員からのアドバイス「イイ歳してやりたいことが分からないなんてバカだと思うだろうな」そう考えながら、ハロワのSさんに悩みを打ち明けました。 実のところ...

しかし、ここでも人間関係には悩み続けました。

いじられるのが嫌だ
【大失敗】いじられる人の特徴をもつ僕の嫌な上司にした8つの対処法しつこくいじってくる職場の上司がストレスで、ずっと悩んでいた僕。 ゆとり世代やろ? ビビってたら彼女できへんで? ...

駐車場の警備員が僕を狙って怒鳴りこんできたり、上司から嫌がらせや八つ当たりの標的にされたり、嫌な目に遭いやすくて悩み続けていました。

怒鳴られる恐怖トラウマを克服
【怒鳴ることは暴力】PTSDに繋がるトラウマを克服した体験談 どうも、繊細過ぎるブロガー繊細ブロガーミケ男(@mikeoblog)です。 僕は過去に怒鳴られることを何度も体験して傷つき...

何度か転職や方向転換を繰り返し、ボロボロになって消耗して、ブランクを開けて再就職という流れを繰り返していましたが、最後の会社を2年半に退職して、個人で生きていく決心を固めました。

生きづらかった原因が「繊細さ」だったと知る

自分と向き合って生きる中で、世の中の5人に1人が持つ気質であるHSPという概念を知りました。

さらにHSPについて調べていく中で『繊細さんの本』という良本に出会い、大変勇気づけられました。

繊細さとは生まれつきの気質であり、変えようと思っても変えられない個性であることを学び、人生で初めて心から自分を肯定しようと思えました。

ブログでもHSPについて発信し始めたところ、反響が大きく、ブログが成長する原動力になりました。

HSPについて発信することは、僕のライフワークの一つと言っていいかもしれません。

一番反響が大きかった記事がコチラです。

HSPの特徴・診断・対処法
【HSPとは】特徴や診断テストなど基本を徹底解説「繊細革命」を運営するHSP当事者ブロガーの管理人が、HSPとは何か?について、特徴・HSP診断テスト・対処法まで徹底的にまとめました。この1記事で、HSPの全体像が一気に分かります!...

HSPの適職って何だろう、と150社落ちてきた僕なりの視点で考察しました。結論としては、「トライ&エラーの先に適職がある」というお話です。

hspの適職向いてる仕事の探し方
【HSPの適職】繊細な人に向いてる仕事の探し方HSPに向いてる仕事って何だろう? その問いにHSPの僕が考えたことを発信します。 僕は、仕事でいつも同じような壁に...

HSP関連本をたくさん読んできましたが、良い本はきちんと記事で紹介しています。

繊細さんの本hspにおすすめ
【HSPが読むべき1冊】7冊読み推薦する日本人HSP当事者の「繊細さんの本」繊細過ぎる気質”HSP“の僕が、HSPの関連本を数冊読み、その中で最も推薦したい1冊『繊細さんの本』について詳しく紹介します。 ち...

有名人にもきっとHSPはいるはず。僕が独断と偏見で選ばせてもらったHSPの特徴を感じる著名人を考察しました。

HSPの有名人・芸能人日本人
【HSPの有名人芸能人】日本の繊細な著名人を予想してみた「この人はHSPかもしれない」と感じる有名人・芸能人の10名について、HSP当事者が理由を添えて紹介します。 僕の、独断と...

HSPは心理学用語なので、ちょっと難しい。しかも内向型やHSSなど名前や内容が似た概念がいくつかあります。

じゃあちょっと図を使って整理してみようということで、記事を書きました。

HSPと他の概念との違い
HSPと内向型エンパスHSSの違いを【図解】で分かりやすく解説5人に1人の割合で存在し、生まれつき敏感な気質を持つHSP(Highly Sensitive Person)。 HSPについて理解...

悩むこと、苦しむことを記事にしてきた

HSPを知る前から、深く悩んできた経験を元に、記事を書いてきました。

どんな悩みでも、記事にすれば、同じ悩みを持った誰かの役に立つかもしれない。

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【体験談】失恋で死にたいくらい辛いけど、立ち直るために僕がした事僕がずっと愛していた、結婚するのはこの人しかいないと決めていた、家族みたいな存在だった。そんな人と別れることなど想像もしていませんでした...

それぞれの記事の最後には、HSPの記事へのリンクをできるだけ貼るようにしています。

同じ悩みを通して、HSPを知ってもらうきっかけを作っていきたいなと思います。

個人でやっていく決意をする

挫折にまみれた人生ですが、最後の会社を辞めた時、色々なことを良い意味で諦める決心がつきました。

親や周囲の期待に応えるために生きてきたのに、人生が辛くて辛くて、耐えられませんでした。

生きていることさえ辛いと感じるようになりました。他人ができる簡単なことが、僕にはとても苦しくて、耐え難いことがあります。

  • 人と一緒に仕事をすること
  • 物事をお金や仕事のためと言って割り切る思考
  • 騒がしい環境、忙しすぎる環境
  • 広く浅い人間関係
  • 他人のペースで人と関わること
  • マルチタスク・会議・プレゼン・人前で話すこと
  • 自分のことが嫌いなまま生きる人生

その一方で、親や家族・学校や職場では評価されなかったけど、好きなこと、得意なこと、やってみたいこと、こうありたいという理想がありました。

  • 一人で黙々と仕事をすること
  • 自分らしく生きる道の先に、幸せもお金も手に入るという思考
  • 静かで落ち着いた環境
  • 少なくても心の通じ合う関係
  • 無理のないペースで人と関わること
  • 文章を書くこと、絵を描くこと
  • 創造性を発揮して何かを生み出すこと
  • 自分のことを肯定して生きる人生

ブログ運営では、これらを考えや想いを活かすことができるので、自分に合っているのかなと感じています。

これまでを振り返って

物心がつくころから現在まで、数えきれないほどの「孤独・憂鬱・自己否定・人間関係の苦悩・絶望・挫折」を感じてきました。

時間が経った今でも、過去を思い出すと悔しい気持ち、腹が立つ気持ち、やるせない気持ちでいっぱいになります。

しかし、過去に対する憎しみや怒り、復讐心、憂鬱な感情を抱えていても、自分が不幸になるだけだとも分かっています。

マイナスのエネルギーは、過去の僕と同じように、今、悩み苦しんでいる人のために記事という形に昇華することで活かたいと思います。

まとめ

ここに書けなかった「親」や「親戚」との苦しい出来事は数えきれないほどありますが、それはきっと意味があって起きたことです。

本当に叶えたい夢を叶えさせるために

本当に愛してくれる人と出会うために

本当の家族を築き、本当の愛情を知るために

本当の幸せを手に入れるために

自分らしく楽しく自由に生きるために

全ての出来事には、必ず意味があります

僕の今までの人生は、

これから叶えるたくさんの夢を輝かせるための

長い長い序章です。

僕は夢を叶えるまで、絶対にあきらめません。

120%、必ず夢を叶えて、書いたこと全て実現します。

孤独は怖く無くなりました。

孤独は自分ひとりは存在しているけど

誰かに生命線を握られて、夢を失って生きる人生は

僕にとっては、虚無であり、存在していないのと同じです。

 

僕は必ず夢を叶えます。

 

繊細な自分だからこそ、感じること・傷つくこと・気にしてしまうことがあるけど、それをブログで記事にして、たくさんの人に読んでいただきました。

とてもありがたいことで、感謝の気持ちでいっぱいです。

ただ、全ては

僕が夢を叶えるためにやっていることです。

皆さんも是非、自分を信じて、自分の夢を持って

たくさんの夢を叶えてくださいね。

プロフィールになっていませんが、書きたいことを書かせていただきました。

 

繊細さを強みに、人生に革命を!

 

▼ツイッターもたまに更新中します

繊細ブロガーミケ男(@mikeoblog

HSPの特徴・診断・対処法
【HSPとは】特徴や診断テストなど基本を徹底解説「繊細革命」を運営するHSP当事者ブロガーの管理人が、HSPとは何か?について、特徴・HSP診断テスト・対処法まで徹底的にまとめました。この1記事で、HSPの全体像が一気に分かります!...