悩み体験談 考えすぎて悩みから抜け出せない人に捧げる「２つの言葉」 2018年8月11日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 考え過ぎて悩みから抜け出せない時に、心が軽くなる２つの言葉があります。 仕事や日常生活で嫌なことが重なると、悩みのスパイラルから抜け出 …
悩み体験談 いつも悩みが尽きない人に教えたい魔法の言葉とは？ 2018年6月3日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 いつもいつでも悩みが尽きない僕 いつも何かに悩んでいるような気がする僕。仕事、人間関係、性格、他人の目線、自信が無い...仕事でも休日でも …
人間関係 悪癖と言われる「人間関係リセット症候群」が僕には必要だった話 2018年7月14日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 ある日、突然今まで築いてきた人間関係を全てリセットするその不可解な行動が、ネットで話題になっています。 どうも、人間関係リセッ …
HSP 繊細なHSPの引きこもりがおすすめする「運動不足解消法」 3選 2018年7月10日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 散歩、自重、ヨガ、ラジオ体操、水泳、、、引きこもりの運動不足解消には「手軽さ」「安さ」「楽さ」がポイントです。 必ずしも外に出 …
人間関係 しゃべらない人の心理！元しゃべらなかった僕が伝えたいその理由と心理 2018年8月9日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 学校や会社で、なぜかしゃべらない人がいませんか？ 同じ家で育った兄弟でも無口なタイプの人がいませんか？ 僕は小学校高学年から大学 …
人間関係 にらまれる、ガンとばされてムカつく心理・原因と対処法 2018年5月30日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 街中で他人と目が合うと、格好悪いけど、正直なんだかイライラしてしまうことがある僕。 時々なんですが、にらまれたりチラチラ二度見されたり …
人間関係 一度打ち解けた人ほど後から気まずくなる心理を考察 2018年5月18日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 中途半端に仲良くなった人ほど、気まずい。 一度仲良くなったはずに、しばらくして会うと何を話して良いか分からない。 嫌いじゃないの …
HSPの引きこもり 繊細で敏感なHSPの「引きこもり」あるある体験10選 2018年6月28日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 HSP当事者でありつつ、大人の引きこもりを何度も経験してきた僕の体験を元に、"HSPの引きこもりあるある"をまとめました。 就 …
HSPの引きこもり 休職やブランクで引きこもり期間中はブログを書くことがおすすめな理由 2015年11月30日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 ブログは社会復帰の第一歩におすすめです。 少なくとも、引きこもりを体験した僕はそう思っています。 他の誰でもない「自分の …
水泳 社会人から始める水泳。利用の流れ、持ち物、メリット、注意点 2017年4月16日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 水泳はダイエットや健康維持に、年齢を問わず人気のスポーツです。 しかし、多くの人は、今まで体育の授業以外では水泳と縁が無く、プールって …
HSPの運動 水泳を１年半、週２回のペースで続けて健康的に８キロダイエットできた話 2018年6月11日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 僕が苦しまずに体型を維持している方法は水泳です。 今まで腕立て伏せ・ダンベル・腹筋・スクワットなどの筋トレ、ランニング、ウォーキング、 …
HSP HSPで引きこもりは本当に辛い！理解されない孤独に苦しんだ体験談 2018年6月26日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 引きこもりに対して世間も周囲も非常に冷たいものです。 怠けているとか、甘えているとか、一度引きこもったら社会復帰は難しいとか、 …
HSPとは HSPの4特性「DOES」の理解で生きづらさが改善する理由【図解】 2019年7月26日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 HSPの4つの特性「DOES」を理解すれば、生きづらさが改善するかもしれません。 実は、全てのHSPには「共通する4つの特性」 …
HSPとは 【図解】HSPと内向型・エンパス・HSSの違いを分かりやすく解説 2019年6月2日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 5人に1人の割合で存在し、生まれつき敏感な気質を持つHSP(Highly Sensitive Person)。 HSPについて理解を深 …
HSPとは 【HSPの有名人・芸能人】日本の繊細著名人を予想してみた 2019年4月6日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 「この人はHSPかもしれない」と感じる有名人・芸能人の10名について、HSP当事者が理由を添えて紹介します。 僕の、独断と偏見 …
HSP 【HSPとは】特徴・診断テスト・対処法を超繊細な当事者が徹底解説！ 2018年12月13日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 「小さなことで傷つく」 「人の機嫌に左右される」 「光や物音などに敏感」 「人ごみや大人数が苦手」 …
HSP 【HSPにおすすめの本10選】繊細すぎるブロガーが厳選まとめ！ 2019年7月14日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 この記事で紹介するHSPの本を書いた著者は、アーロン博士、武田友紀さん、長沼睦雄先生、みさきじゅりさん、上戸えりなさん...etc H …
HSPの本 みさきじゅり著「仕事の不安がなくなる本」HSPが読んだ感想レビュー【書評】 2019年7月6日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 5人に1人の繊細なHSPにとって、最大の悩みは「仕事」ではないでしょうか？ 「適職が分からない」「なぜか職場でうまくやれない」 …
HSPの本 元祖繊細男子！高橋敦著「敏感にもほどがある」HSPによる感想レビュー【書評】 2019年6月26日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 「敏感にもほどがある」は、元祖HSP日本男児の”HSPあるある”が詰まった良書でした。 HSPの割合に男女差は無いと言われてい …
HSPの本 HSP専門医の長沼睦雄著「明日からラクになれる本」の感想レビュー【書評】 2019年6月19日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 日本では珍しいHSPの臨床医 長沼睦雄先生による『敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本』について、 その概要、読んだ感想、心 …
HSPの本 【HSPが読むべき1冊】7冊読み推薦する日本人HSP当事者の「繊細さんの本」 2018年9月9日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 繊細過ぎる気質”HSP“の僕が、HSPの関連本を数冊読み、その中で最も推薦したい１冊『繊細さんの本』について詳しく紹介します。 ちなみ …
職場の人間関係 【改善不要】なめられる人の性格・特徴・原因に当事者が思うこと 2018年8月18日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 なめられやすい人の「特徴」「性格」「原因」は何でしょうか？ 僕はこれまでの人生で、学校、バイト先、職場で年上、年下に関係無くな …
職場の人間関係 もう嫌！いじられるの限界！職場で先輩に試した8つの対処法 2018年5月21日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 しつこくいじってくる職場の上司に悩んでいた僕。 いじりを止めさせるため、上司に試した8つの対処法とその効果、そして、最終的にいじりをや …
職場の人間関係 【怒鳴ることは暴力！】僕がPTSDに繋がるトラウマを克服した体験談 2018年8月14日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 どうも、繊細過ぎるブロガーミケ男（@mikeoblog）です。 僕は過去に怒鳴られることを何度も体験して傷つきトラウマを抱えて …
悩み体験談 歩く時の目線はどこに向ければ楽なのか？ 2015年10月3日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 すれ違う人の目線、表情、態度、あれこれ気になる人はいませんか？ ただ散歩してるだけで気疲れするくらい、イチイチ周りが気になってしまう人に、おすすめの歩き方を紹介します。 …
人間関係 約束したけど直前になってイヤになる「ドタキャン心理」を考察 2018年9月30日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 約束の日にちが近づくと、だんだん行くのがイヤになっている人が多数報告されています。 世にも奇妙なな「ドタキャン衝動」について考 …
悩み体験談 過去に苦しむのは1回で十分！嫌な事を思い出すフラッシュバックの克服方法 2017年3月28日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 嫌なことを一度でも考えてしまうと、何度も繰り返し思い出してしまうことはありませんか？ 小さなことをずっと気にしてしまって、気分が憂鬱に …
悩み体験談 自分の顔が嫌いな「醜形障害」だった僕が考えるコンプレックス克服法 2018年8月20日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 「自分の顔や身体が嫌い」 誰でも多少はある外見コンプレックスを極端に考え過ぎてしまう「身体醜形障害」を知っていますか？ …
悩み体験談 考えすぎて悩みから抜け出せない人に捧げる「２つの言葉」 2018年8月11日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 考え過ぎて悩みから抜け出せない時に、心が軽くなる２つの言葉があります。 仕事や日常生活で嫌なことが重なると、悩みのスパイラルから抜け出 …
悩み体験談 いつも悩みが尽きない人に教えたい魔法の言葉とは？ 2018年6月3日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 いつもいつでも悩みが尽きない僕 いつも何かに悩んでいるような気がする僕。仕事、人間関係、性格、他人の目線、自信が無い...仕事でも休日でも …
人間関係 悪癖と言われる「人間関係リセット症候群」が僕には必要だった話 2018年7月14日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 ある日、突然今まで築いてきた人間関係を全てリセットするその不可解な行動が、ネットで話題になっています。 どうも、人間関係リセッ …
人間関係 しゃべらない人の心理！元しゃべらなかった僕が伝えたいその理由と心理 2018年8月9日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 学校や会社で、なぜかしゃべらない人がいませんか？ 同じ家で育った兄弟でも無口なタイプの人がいませんか？ 僕は小学校高学年から大学 …
人間関係 にらまれる、ガンとばされてムカつく心理・原因と対処法 2018年5月30日 ミケ男 https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-2.png 繊細革命 街中で他人と目が合うと、格好悪いけど、正直なんだかイライラしてしまうことがある僕。 時々なんですが、にらまれたりチラチラ二度見されたり …
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