【ご報告】HSPの情報発信について
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JIBでサイクリング ささいな悩み

引きこもりの僕がやってる「運動不足解消法」 3選

2018年7月10日 ミケ男
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散歩、自重、ヨガ、ラジオ体操、水泳、、、引きこもりの運動不足解消には「手軽さ」「安さ」「楽さ」がポイントです。 必ずしも外に出 …
じゃべらない人の心理 ささいな悩み

しゃべらない人の心理!当事者の僕の意見【無言で何が悪い?】

2018年8月9日 ミケ男
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学校や会社で、なぜかしゃべらない人がいませんか? 同じ家で育った兄弟でも無口なタイプの人がいませんか? 僕は小学校高学年から大学 …
打ち解けた人ほど気まずい ささいな悩み

一度打ち解けた人ほど後から気まずくなる心理を考察

2018年5月18日 ミケ男
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中途半端に仲良くなった人ほど、気まずい。 一度仲良くなったはずに、しばらくして会うと何を話して良いか分からない。 嫌いじゃないの …
引きこもりはスナイパーに狙われる HSP

繊細で敏感なHSPの「引きこもり」あるある体験10選

2018年6月28日 ミケ男
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HSP当事者でありつつ、大人の引きこもりを何度も経験してきた僕の体験を元に、"HSPの引きこもりあるある"をまとめました。 就 …
引きこもりはつらい・苦しい3 HSP

HSPで引きこもりは辛い!理解されない孤独に苦しんだ体験談

2018年6月26日 ミケ男
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引きこもりに対して世間も周囲も非常に冷たいものです。 怠けているとか、甘えているとか、一度引きこもったら社会復帰は難しいとか、 …
自炊で節約 繊細書庫

【自炊で月4万節約できた】料理本1冊で実現した話

2018年5月31日 ミケ男
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料理本を買って自炊をやってみると、楽しくなってきて、さらに月に4万も節約できた僕は、その一部始終を記事にしました。 僕が自炊を続けられ …
仕事ができなくて悩む人へ 雑記

仕事ができないけど「誠実」な上司から学ぶことが多かった話

2018年7月23日 ミケ男
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「仕事ができない」って恥ずかしいことですか? 「仕事ができない人」は本当に役に立たないのでしょうか? どうも、繊細すぎるブロガー …
うつ ささいな悩み

上司や先輩に目をつけられてつらい時の無難な対処法

2018年6月14日 ミケ男
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会社のとある上司に目をつけられていた僕。目をつけられるようになったのは、上司が重要だと考えていた仕事で、僕が期待に答えられなかった時からでし …
ささいな悩み

退職したいと伝えてから不安になったクソみたいな僕の話

2018年6月9日 ミケ男
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退職したいと伝えたあとのこと。 退職したいと上司に伝えて、了承を得たけど、突然不安になった。不安の底で、気づかされた。 人に影響 …
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HSPの仕事が続かない原因と対処法 HSP

HSPで仕事が続かない時の対処法【3年以上続いた人の理由も調査】

2019年10月31日 ミケ男
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「仕事が続かない」というのは、HSP界隈でよく聞く悩みです。 HSPの全員が続かない訳ではないですが、 僕自身は、仕事が続かなく …
HSPの長所強みメリット HSP

HSPの長所や強みを考察【繊細な人のメリット10個】

2019年10月12日 ミケ男
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繊細な気質を持つHSPの長所・強み・メリットを10個まとめて紹介します。 繊細な気質を持つHSPには、数えきれないほどたくさん …
twitterやブログの批判ネガティブコメントの対応 HSP

HSP発信者が批判に悩んだ時の対処法【繊細さんにもディスられた】

2019年10月2日 ミケ男
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SNSやブログなどで情報発信していると、フォロワーやファンが増えると同時に、 批判や反対、ネガティブな書き込みをされることがありません …
HSPの交流会の主催者のトラブル回避術まとめ HSP

HSP交流会の主催者が知るべきノウハウ10選【トラブルも回避】

2019年10月1日 ミケ男
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HSPのイベントを主催する前に、あれこれ考えて不安になってしまう人へ、 HSP当事者かつ主催経験者が、実際にやってみて分かったノウハウ …
HSPの交流会-やり方と主催方法 HSP

HSP交流会の開き方完全ガイド【進行表一式】

2019年9月29日 ミケ男
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HSPが集まる交流会を4回ほど開いてきた繊細過ぎるブロガーが、 主催者がゼロから企画を作り上げるための手順について発信します。 僕が初めてHSPの交流会を主催しようと思 …
HSPの交流会・集まりの感想・コミュニティ・仲間・お茶会一覧 HSP

HSPの交流会に実際に参加してみた僕の感想【体験談】

2019年8月13日 ミケ男
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コミュ障を自覚している僕が、ガチガチに緊張しながらHSPの交流会に参加しました。 HSPが集まるイベントは初参加だったので 期待 …
HSPの4つの特徴DOESとは? HSP

【図解】HSPに共通する4つの特徴「D.O.E.S」を分かりやすく解説

2019年7月26日 ミケ男
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HSPの提唱者エレイン・N・アーロン博士は 全てのHSPには「共通する4つの特性」があると言います。 その4つが当てはまらないと …
HSPに営業職が向いている仕事な理由 HSP

HSPに営業職が意外と向いている理由

2019年7月19日 ミケ男
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生まれつき人より繊細で敏感な気質を持つHSPですが、 その特性を活かせば意外と営業は向いている仕事かもしれません。 営業職と言うと、どうしても「ノルマがきつい」「ストレ …
HSPと他の概念との違い HSP

【図解】HSPと内向型・エンパス・HSSの違いを分かりやすく解説

2019年6月2日 ミケ男
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5人に1人の割合で存在し、生まれつき敏感な気質を持つHSP(Highly Sensitive Person)。 HSPについて理解を深 …
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sensaisan-chiebukuro 繊細書庫

【繊細さんの知恵袋】はHSP100人の対策が学べる良書だった

2020年10月18日 ミケ男
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実際にHSPの人々は、どうやって社会生活を送っているんだろう? どんな処世術や工夫、知恵を使って、困難を乗り越えているんだ …
hsp-hikikomori-kahori-illusutrator 繊細書庫

【HSP×ひきこもり×イラストレーター】かほりさんの本の感想!

2020年7月28日 ミケ男
https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-1.png 繊細革命
生まれつき繊細な気質を持つHSPで、イラストレーターである、かほりさんの著書 『「HSP」で「ひきこもり」だけど私は元気です。』  …
繊細さんの幸せリスト-武田友紀著-感想 繊細書庫

【繊細さんの幸せリスト】HSPが読んで泣けました

2020年6月16日 ミケ男
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『「繊細さん」の幸せリスト』という本を読んだ感想を、 HSPのブロガーが発信します。 『「繊細さん」の幸せリスト』は、HSP専門 …
繊細さんが自分のままでいき 繊細書庫

【繊細さんが「自分のまま」で生きる本】の感想レビュー

2020年3月27日 ミケ男
https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-1.png 繊細革命
HSP専門カウンセラー武田友紀さんの著書 『繊細さんが「自分のまま」で生きる本』 をHSPの僕が読んだ感想を発信します。  …
HSPの教科書_上戸えりな_感想レビュー 繊細書庫

HSPの教科書(上戸えりな著)の感想レビュー【脱!世間の常識】

2019年9月13日 ミケ男
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上戸えりなさんが書いた「HSPの教科書」は、HSP当事者の生きづらさへのヒントと独自視点が光る素敵な本でした。 学者でも医師で …
HSP_おすすめの本10冊まとめ 繊細書庫

【HSPの本まとめ】繊細な僕が選ぶおすすめ10選+α

2019年7月14日 ミケ男
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この記事で紹介するHSPの本を書いた著者は、アーロン博士、武田友紀さん、長沼睦雄先生、みさきじゅりさん、上戸えりなさん...etc H …
みさきじゅり_HSP本_『敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本』 繊細書庫

【仕事の不安がなくなる本:みさきじゅり著】をHSPが読んだ感想

2019年7月6日 ミケ男
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5人に1人の繊細なHSPにとって、最大の悩みは「仕事」ではないでしょうか? 「適職が分からない」「なぜか職場でうまくやれない」 …
敏感にもほどがある_高橋敦_HSP書籍 繊細書庫

【敏感にもほどがある:高橋敦著】をHSPが読んだ感想

2019年6月26日 ミケ男
https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-1.png 繊細革命
「敏感にもほどがある」は、元祖HSP日本男児の”HSPあるある”が詰まった良書でした。 HSPの割合に男女差は無いと言われてい …
敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本_長沼 繊細書庫

【HSPが明日からラクになれる本:長沼睦夫著】をHSPが読んだ感想

2019年6月19日 ミケ男
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HSPの臨床医 長沼睦雄先生による『敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本』を買ったので、 HSP当事者ブロガーがレビューしま …
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お酒をやめる方法_アル中をやめたい人必見 ささいな悩み

【お酒をやめる方法】アル中の僕が2年間断酒できたコツを伝授

2019年11月29日 ミケ男
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お酒をやめるために必要なことは 「飲みたくなった時の対処法」をたくさん持つこと そして 自分の中に「飲まないプライド」を育 …
落ち込んだ時の対処法 ささいな悩み

気分が落ち込む時の対処法は【向き合う・整える・悟る】

2019年11月17日 ミケ男
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落ち込んでしまった時に、なかなか憂鬱から抜け出せないことがあります。 立ち直ろうと行動すればするほど、逆に気持ちが沈んでしまうことも. …
自信を持てと言われるのが嫌 ささいな悩み

自信を持てと言われるのが嫌な理由【励まし?それともイヤミ?】

2019年10月6日 ミケ男
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「自信を持て!」と言われたら 皆さんは嬉しいですか? 「はい、自信が湧いてきました!ありがとうございます☆彡」  …
仕事に行きたくない ささいな悩み

【仕事に行きたくない】繊細な僕が辛い時の考え方と対処法

2019年1月14日 ミケ男
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考えれば考えるほど頭から離れない「仕事にいきたくない」という気持ち。 休日も、楽しいデートも、旅行でも、ずっと頭から離れないのが  …
なめられる人なめられやすい人の改善と対処 ささいな悩み

【改善不要】なめられる人の性格・特徴・原因に当事者が思うこと

2018年8月18日 ミケ男
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なめられやすい人の「特徴」「性格」「原因」は何でしょうか? 僕はこれまでの人生で、学校、バイト先、職場で年上、年下に関係無くな …
いじられるのが嫌だ ささいな悩み

【大失敗】イジられるのが嫌な僕が上司にした対処法8つ

2018年5月21日 ミケ男
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しつこくいじってくる職場の上司がストレスで、ずっと悩んでいた僕。 ゆとり世代やろ? ビビってたら彼女できへんで?  …
怒鳴られる恐怖トラウマを克服 ささいな悩み

【怒鳴ることは暴力】PTSDに繋がるトラウマを克服した体験談

2018年8月14日 ミケ男
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どうも、繊細過ぎるブロガーミケ男(@mikeoblog)です。 僕は過去に怒鳴られることを何度も体験して傷つきトラウマを抱えて …
ささいな悩み

歩く時の目線はどこに向ければ楽なのか?

2015年10月3日 ミケ男
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すれ違う人の目線、表情、態度、あれこれ気になる人はいませんか? ただ散歩してるだけで気疲れするくらい、イチイチ周りが気になってしまう人に、おすすめの歩き方を紹介します。  …
約束したけど直前前日に嫌になる行きたくない心理 ささいな悩み

約束したけど直前になってイヤになる「ドタキャン心理」を考察

2018年9月30日 ミケ男
https://sensai-mikeo.com/wp-content/uploads/2019/06/9975edf3e86151d84b9cf6ac519f59b0-1.png 繊細革命
約束の日が近づくと、だんだん行くのがイヤになる現象が多数報告されています。 僕も抱えている直前で嫌になる「ドタキャン衝動」につ …
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ミケ男
心理学概念HSP(Highly Sensitive Person)について自分が学んだことをブログで発信しています。 図解を多用して、実体験も含めながら、分かりやすい記事を目指しています。
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