虫歯も無くて、健康なのに口臭があるなら、簡単にできる、ある方法を試してほしいのです。それはフロス（糸ようじ）。私の実体験とともに、フロスで解消できる口臭があることを紹介します。
僕ミケ男が高校生の時、人知れず自分の口臭に悩んでいました。寝起きの息やため息をついた瞬間の吐息が、なんとなく少し臭いかも、と感じていたのです。
口臭を確かめるために、自分で息を「ハーッ！ハーッ！」として香りを確かめましたが、気のせいだと思っていました。毎日きちんと歯を磨いてきたんだから臭いワケがない、と自分に言い聞かせてました。
友人の「ミケ男、息くさっ！」が教室に響いた
教室でふざけていたある日、私が友人の耳に息を吹きかけた時に
「くさっ！！」
と言われました。
「今、息かけたの誰？」
っと聞かれ、非常に焦り、戸惑いました。
その後、特に何の事件も無かったのですが、僕はかなりのショック。
「やっぱり息が臭かったんだ。歯磨きしてて身体も健康で、虫歯も無いのに、舌の白い舌苔という汚れ対策もしているのに。
こんなんじゃ彼女ができても接吻もできねぇ！なんて不幸な体質なんだ！そんなしょうもないことまで考えて、絶望しました。
友達に相談するのも恥ずかしいし、広まったら最悪だし、ただ落ち込むしかありませんでした。
口臭について当時なんとなく気づいていたのは、口臭を感じる瞬間にはパターンがあって、久しぶりに口を開いた瞬間が多かったこと。
ふっとため息を漏らしたら「なんか口が臭い」っていうのが良くあった。
でも、だから何だよって。ミントガムを噛むしかないと思っていました。
原因が分からない口臭は、歯間のよごれの蓄積だった
ある日、洗面台に「糸ようじ」が置いてました。
糸ようじっていう存在は知っていたけど、４～５年は使っていなかったと思います。親に糸ようじをしろなんて言われたこともない。駅前で配布してるのを家族の誰かがもらってきたみたいでした。
私はなんとなく、歯と歯の間に糸ようじを通して、ぐいぐいと押し込めて、ゆっくり引き抜いたのですが、そこで信じられないものを目撃しました。
糸にびっしり、強烈な悪臭を放つ茶色い汚れがついていたのです。その臭いは、まさに私が悩んでいた口臭と同じ臭さ、いや、それをずっと濃く臭くした汚れのかたまりでした。
糸ようじを一つ一つの歯の間に通していくと、糸を抜くたびに、悪臭の汚れが取れ、ゾッとしました。
特に奥歯の量はすごい…３回糸を通してもまだ汚れがついてきました。
「これは４～５年分の歯の隙間汚れだ」と悟り、全部ごっそり取ってやりました。あれ、なんか自分の息がきれいになったきがする。
急に息を吐いてみても、何も臭わない、無臭の息。
翌朝起きた時、自分の息を確認。「全然臭ってない、無臭だ。口臭の原因がやっと分かった」。
すごく心が軽くなったことを覚えています。
糸ようじのおかげで長年のナゾが解ける
私の口臭の原因は、数年間たまった歯と歯の隙間汚れ。
あんなに臭い歯間の汚れがたまっている歯なら、毎日歯磨きしたってダメだったワケです。きっと磨き方も雑だったのかも知れません。
口を開いたタイミングで口臭がしたのは、口を閉じていると、中で臭いが充満してしまうから。
それを吐き出すとその瞬間に臭うということ。
でも毎日歯磨きはしていたので歯間以外の部分はキレイ。
だから普段はそんなに臭わなかった。全てのナゾが解けました。それ以降、我が家では糸ようじを常備しています。焼肉を食べた後に糸ようじをすると、汚れがびっしりで、いつも驚きます。
当時小学生だった妹にも糸ようじを勧めてみると、同じように自分の歯間の汚れに驚愕してました（笑）
歯磨きしていて、虫歯も無く、体調も良いのに口臭があるなら
世の中に、糸ようじの効果を知らない人が何人いるのだろうと思います。
糸ようじで簡単に解決する口臭があるということを、多くの人に知ってもらいたいです。
コンビニでも売っているし、薬局や100均にもあります。もし身体が元気で虫歯も無いのに口臭が気になるなら、糸ようじを試してみてください。
特に、糸ようじの習慣がない家庭は全員に口臭の可能性があります。以上です。
byミケ男
HSPは5人に1人が持つ気質で、このような特徴があります。
- 5感（光、音、臭い、カフェイン等）が敏感
- 感受性が強く、傷つきやすい
- 人間関係で消耗し、人込みや集団が苦手
- 音楽や芸術に心を惹かれる
- 病気ではないのにいつも生きづらい
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