HSPの特徴・メリット

HSPの長所や強みを考察【繊細さんのメリット10個】

HSPの長所強みメリット

繊細な気質を持つHSPの長所・強み・メリットを10個まとめて紹介します。

ミケ男
ミケ男
どうも、ミケ男です

繊細な気質を持つHSPには、数えきれないほどたくさんの長所や強みが備わっています。

HSP当事者の僕が書籍や自身の経験を元にして選んだ10個を紹介します!

HSPの「共感力」は必ず共通する長所

HSPの長所_強み_共感

HSPは相手に起きた出来事を、まるで自分のことのように感じるという深い「共感力」を持っています。

HSPの脳はそうでない人に比べて、相手に起きたことを、自分に起きたように感じるミラーニューロンという神経細胞が活発なんだそうです。

鏡(ミラー)に映すかのように、相手の気持ちに共感できるという訳です。

HSPは脳の仕組みレベルで、相手の心や気持ちに共感する素質が備わっているとも言えます。

僕もブログに寄せられるコメントに返信する時

「自分だったらどう感じるのかな」

と想像すると自然に言葉が浮かぶので、共感性が活きているのでしょうか。

「洞察力」で物事の本質を見抜く

HSPの長所_強み_洞察

HSPには物事の本質を見抜く「洞察力」があると言われます。

「洞察=目に見えないものの本質を見抜く」

ことがHSPは優れているようです。

洞察力はHSPの特性の1つ「深く処理する」に関連する長所だと思われ、

「根本的な原因は何だだろう」

「背景に何があるのだろう」

という物事の本質をHSPは自然に考える傾向があるそうです。

物事を深く考え、目に見えないものの本質を見抜くからこそ、人間として深みを持った人がHSPには多いのかなと感じます。

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成長とともに磨かれるHSPの「直観力」

HSPの長所_強み_直観

HSPは直観が優れていると言われます。

洞察がすぐれたHSPは、過去の経験値とそれらを自然と組み合わせていて、

歳を重ねるごとに、直観力が高まっていくように感じます。

直観に頼ると周りからは理解されなかったり、上手く説明もできないことが多いですが

その直観に従った方が、なぜか上手くいくということがHSPにはあるのではないでしょうか?

あくまで直観なので、いつも正しいとも限らないということは、頭に片隅に入れておきつつ、

歳を重ねるごとにHSPの直観は磨かれているとも思われます。

HSPは「危険察知力」が高い

HSPの長所_強み_危険の察知

高等生物の15~20%にはHSPが存在するようですが

群れの中で、HSPような敏感な気質を持った個体の役割は大きいそうです。

敵の存在をいち早く察知でき、仲間に危険を知らせたり

身の回りのささいな変化にすぐ気がつきます。

周りの個体とは違った行動や選択肢を選ぶこともあり

それが種全体の存続に貢献しているという説もあります。

HSPの「危険の察知」に関する強みは「ささいな刺激を察知する」というHSPの特性と関連が深いでしょう。

感受性は「感動力」という強みになる

HSPの長所_強み_感受性

HSPには、ささいなことでも心の中で深く味わい、喜びや幸せを感じられる「感動力」が備わっていると思います。

『繊細さんの本』の著者で知られる武田友紀さんは「心の深さには個人差がある」と言います。

HSPが何かを非HSPの人に説明しても「イマイチ伝わっていない」と感じるのは、この心の深さの違いにあるようです。

心の深さは「感受性」と言い換えても良いと思いますが、この「深い心・感受性」を持つHSPは

小さなことにも喜びや幸せを見いだせる、深い心の持ちなのだと思います。

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HSPは「傾聴力」が高い

HSPの長所_強み_聞き上手

HSPは「聞き上手」な人が多い印象があります。

HSPが集まる交流会でも「聞き上手だな」と思う人とたくさん出会います。

相手の気持ちに共感でき、洞察力も高いHSPは、聞き役として理想的な特性を持っているようで

素のままで、カウンセラーのように話しやすい人が多いと感じるのは、そのためかもしれません。

良い環境から良い影響を受けられるメリット

HSPの長所_強み_環境で楽になる

周りの環境が良ければ、HSPはそこからポジティブな影響をたくさん受けて、自然に元気になっていきます。

優しい人、思いやりがある人、察してくれる人、鈍感だけど心優しく味方になってくれる人などに囲まれていると、HSPの心は安定していきます。

HSPの幼少期はHSCと言われますが、この時期のしっかりと親や家族から「安心」を与えてもらうことが重要なんだそうです。

幼少期に十分な安心を得られる人は全体の50~60%ほどらしく

そのような家庭で育ったHSCは大人になっても人に対する信頼を失わず、安定した心の支えを得ることができます。

僕はこの50~60%には該当しませんが、環境は大人になってから、自分の意志で選び、勝ち取ることができると考えています。

多少世間の常識からはみ出しても、試行錯誤を繰り返しながら「自分にとっての良い環境」を見つけることで、生きやすくなるHSPの人が多い気がします。

HSPは天然?ユーモアと笑いの才能があるかも

HSPの長所_強み_ユーモアでモテる

HSPは素のままで、人と違った発想をしていたり

着眼点が個性的だったりします。

お笑いやユーモアの才能を発揮している人でHSPの人がたくさんいるかもしれません。

また、僕は時々「天然」と言われることがありますが

環境変化や刺激の多さで神経が高ぶっていると、

一時的に思考力が集中力オーバーヒートして、ドジをやらかすことや

着眼点の違いなどが非HSPの人には「天然」のように映るのかなと自己分析しています。

芸術の本質に心惹かれやすい

HSPの長所_強み_芸術センス

HSPの診断チェック項目でよく見かける

「音楽や絵画などの芸術に心惹かれる」

ということも感受性の高いHSPならではの才能だと思います。

「芸術」と言っても、現代アートとか岡本太郎さんとかの話だけではなく

音楽や絵画、イラスト、アニメや漫画も芸術の一部であり

HSPは「合理性・効率性・利益追求」が重きをおかれる分野よりも

自由・創造・感情・直観的な価値観に自然と惹きつけられる傾向があるようです。

また、HSPはそもそもクリエイティブであり、環境に恵まれたらなら、芸術の分野で才能を開花させる人もいます。

例えば、HSP目線で「深い」なと感じる曲を作るシンガーソングライターさんは、もしかするとHSPかもしれません。

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HSPの長所_強み_メリット

HSP同士が集めれば、HSPの気質を持つ者にしか分からない、生きづらさや苦しみ、悩みを分かち合うことができます。

現代に生きるHSPのメリットは、人類史上、最もHSP同士が交流できる時代になっていることです。

普段の生活では本音を話せば「考え過ぎ」「甘え」「病気じゃないの」と言われることばかりなので

HSPにとって「うんうん!分かる!」と言ってもらえることが、とんでもなく貴重です。

社会は多数派の非HSPのために作られているので

HSPはこれからも、周りの人と比べると生きづらいでしょう。

しかし、HSP同士で深く共感し合えるという、大きなメリットもあるので

現代のHSPは交流会などを通して、その恩恵を受けると良いかもしれません。

まとめ

HSPの長所_強み

HSPの長所や強みを10個紹介しましたが、いかがでしたか?

「共感力」「洞察力」「直感力」「感動力」「危機察知力」に加えて

聞き上手だったり、良い環境から良い影響を素直に受けられたり、笑いやユーモア、芸術のセンスも備えているかもしれません。

HSPは生きづらさに焦点があたりがちですが

「繊細」であることのメリット・強み・長所を活かすこと、育むことも大切にしていきましょう。

そして、同じHSP気質を持つ仲間がたくさんいることもお忘れなく。

ではでは

この記事でHSPが素晴らしい才能と個性に恵まれていることを、再確認してもらう機会になれば嬉しいです。

以上です。

 

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