健康

プールでたくさん泳いだ後、スッキリして自分がカッコよく感じるけど…

運動終わりに感じる男前アップ感

週2回プールに通って1キロ泳ぐことを習慣にしている僕。ゆっくりペースを維持して泳ぎ続けて、良い有酸素運動になっています。

運動した後にシャワーを浴びてさっぱりすると、どういうわけか自分がちょっと男前になったように感じるのです。

しかし、本当に運動後に男前になったかどうかは、客観的な評価が必要でした。

 

本当に男前になったかどうかを知りたい

プールへ行った後に、普段の僕をよく知る友達に会ってみて、いつもより男前になっているかどうか聞くことにしました。

いつも通り1キロ泳ぎ切って、例のごとく男前気分に。脱衣所の鏡に写っている自分が、泳ぐ前より男前に見える。程よい疲労感と体の芯から湧き出すようなほてりが心地良い。

ルンルンで街を闊歩して歩き、友達に会いに向かいました。

気のせいなのか?と思った瞬間

友達と会う前にトイレでもう一度、鏡をチェックしたところ、悲しいことが起きていました。

強風の中で歩いてきたためか、唇が乾燥して真っ白くなり、髪は風でぐちゃぐちゃになって、ボリュームが減っている。

目の前に写るのは、ただの疲れたいつもの僕でした。男前になったと思ったのは、気のせいなんだろうかと不安になります。

実際に男前が上がったのか聞いてみた

白くなった唇を修正して、友達に会い、早速「いつもより男前かどうか?」と尋ねてみました。

すると返事がすぐに返ってきました。

 

「いつも通りだよ。そもそも、そんなにミケ男の顔を注意してみたことないよ。笑」

 

「・・・・・」

 

…なるほど。

実に客観的でした。

もしかすると、これは男前がインフレを起こしていた、いわゆる男前インフレーションだったのかも知れません…

自分がいつもより男前に感じるって…

ちょっと考えてみたのですが、自分のこと魅力的に感じられるって、素晴らしいと思いませんか?仮にもし、僕が整形手術を受けてパッチリ二重にしたところで、せいぜい男前アップは1.2倍程度な気がします。

運動して健康になってすっきりした上に、自分を魅力的に感じられるなんて、なんとも素敵なことなんじゃないかなと思いました。

プールでもなんでも良いと思うんですけど、身体を動かすってのは、やっぱり良いもんです。

とりあえず、まとめ

適度な有酸素運動は体の代謝を高め、健康維持に効果があると方々で言われていますが、大切なポイントは僕自身が自分のことを「男前になった」と感じられる気持ちの部分です。

運動してそう思えるなら、運動がますます楽しくなるし、健康になるし、良いことだらけなんです。

とにかく、自分を魅力的に感じられるのはとても素敵なことなので、これからも水泳を続けていきたいなと思います。

いつかは運動後でなくても、いつでもどこでも、自分のありのままの姿を愛せるようになりたいです。

水泳をやってて美意識が高い人はコンタクトを使う人が多いと思いますが、

実店舗のコンタクトは値段が高い上に、眼科の受診も処方箋も面倒じゃないですか?

 

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男前になったかどうかは別にして、僕はプールで8キロダイエットに成功しました。今も現状維持しています。

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ブロガーの僕ミケ男は本に救われてきたというお話。

幼少期からのトラウマで

小学校では転校先で仲間外れ

中学では友達と会話が続かず

上下関係や大人が嫌で友達すら怖くなりました

大人になって引きこもりになってしまったり

1人ぼっちの時期が多かったです

そんな僕なので

生きているのが嫌になった夜なんて

数えきれなかったけど

人生はこんなもんじゃない

いつかきっと夢は叶うし

いつかきっと仲間ができる

どんな夢も叶う

目標も達成できる

人生は自分で変えられる

いつか大切な人と出会える

希望だけは捨てずに

今も生きている理由は

素晴らしい本にたくさん出会えたからです。

人に悩みを相談してもスッキリしないどころか

距離を置かれたり、そんなことで悩むなと突き放されたりした

でも、ずっと本だけは僕の味方でいてくれた

だから、僕と同じような悩みを抱えている人には

素敵な本にたくさん出会ってほしいです。

今の時代、スマホでも簡単に本が読めます。

ブログの文章も図解も生き方も考え方も

全部本に教わりました。

僕には、1人1人の悩みや苦しみを解決できません。

でも、たくさんの先人が悩み苦しみもがいて生み出した本に

救いになり希望になるヒントがあるはずです。

僕と同じように、悩んできて今苦しい人がいるはずです。

自分と向き合って、自分らしく生きたい人もいると思います。

僕はこの繊細革命というブログに来てくれた全ての人に

読書をおすすめします。

素敵な本と出会って、素敵な人生にしましょう。

そんなきっかけになれらたら嬉しいです。

▼お気に入りの本をまとめた記事です。

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